Жизнь «до» и «после»

О результатах реалити-проекта «Я худею» от велнес-клуба «Звездный путь».

В январе этого года наш велнесс-клуб совместно с газетой «Центр Города Наро-Фоминск» объявили конкурс для женщин, желающих сбросить лишние килограммы и изменить жизнь к лучшему. В №4 (427) от 25.01.2014 были обозначены условия конкурса, согласно которым после отбора кандидаток в проект за главный приз – годовой абонемент в «Звездный путь» - должны были соревноваться 5 женщин с «проблемами» в фигуре. Ограничений по весу для участия в проекте не было. За месяц отбора заявки на участие в проекте подали более сотни желающих, и всего пять из них вышли в финал. Это Марина Устинова, Людмила Кузнецова, Ирина Каплун, Анастасия Генина и Екатерина Никитина. Под руководством тренеров клуба представительницы прекрасного пола имели возможность существенно сократить свои объемы, снизить вес и улучшить здоровье за два месяца, упорно занимаясь по специально разработанной для них программе и получив рекомендации по питанию. Каждая возлагала большие надежды на проект и стремилась к наилучшему результату. На протяжении всего конкурса финалистки делились с читателями газеты «Центр Города» своими эмоциями, настроением и ощущениями. Помимо снижения веса, для них важным показателем стало и изменение качества жизни в лучшую сторону – это отмечали все участницы, их жизнь действительно разделилась на «до» и «после» участия в проекте.

Счастливой победительницей проекта стала 30-летняя Ирина Каплун, мама двоих детей, товаровед по профессии, из Обнинска, работающая в Наро-Фоминске. Несмотря на расстояние и большую занятость, эта упорная участница конкурса не бросала занятий, не ленилась и посещала велнесс-клуб два раза в неделю. И результаты не заставили себя долго ждать:

Вес – минус 9 кг

Жир – минус 8%

Объем талии – минус 9 см

Метаболический возраст – минус 16 лет

Ирина признается, что ее жизнь после проекта перевернулась и она достигла своей главной цели – снизить вес и носить вещи на несколько размеров меньше, чем до конкурса. Вот что рассказывала нам женщина при нашем первом знакомстве: «Пополнела я после родов и не смогла восстановиться. Самой с лишним весом справиться у меня не получалось – я занималась дома: приседала, качала пресс, но силы воли не хватало. Диеты тоже не приносили результатов. Времени на себя особо не хватало никогда. А вот теперь я решилась, моя цель – носить 44 размер одежды, сейчас во мне 75 кг. Буду стараться и выполнять все рекомендации инструкторов!»

Ирине Каплун занятия давались непросто. Даже на третьей неделе занятий она никак не могла наладить свое питание и прием воды. Вакуумный тренажер был для нее первую неделю просто «адом», первый день тренировки на тонусных столах также дался трудно. Но уже через 10 дней занятий она привыкла, ей захотелось увеличить нагрузки. Появились бодрость и заряд энергии, ушли боли в пояснице. А любимой ее процедурой стала фитобочка, в которой можно совмещать приятное с полезным - отдых и пользу для организма.

И вот что Ирина Каплун сказала, став победительницей: «Когда я подавала анкету на участие в проекте, даже не думала, что пройду отбор. А став участницей, я заинтересовалась, что же все-таки  в конечном итоге выйдет: смогу ли победить, каковы будут мои результаты? Два месяца занятий после работы мне давались тяжело. Но результат меня радует! Я счастлива, что выиграла! Огромное спасибо «Звездному пути»! 

Несмотря на то что конкурс давно позади, все его участницы получили от проекта много полезного: приобрели важные для здоровья привычки и знания о правильном образе жизни и питании, уверенность в своих силах, огромный заряд положительных эмоций, которые еще долго будут вдохновлять их на новые успехи. Для самих участниц и для наших читательниц проект «Я худею» стал отправной точкой на пути к самосовершенствованию. Мы желаем им и всем  нашим клиенткам не останавливаться на достигнутом и верить в себя! Ведь главное – это решиться поменять свою жизнь к лучшему и сделать первый шаг.

Запишитесь на бесплатную ознакомительную экскурсию

в удобное для вас время с 8.00 до 22.00.

На все вопросы можно получить ответы по тел.:

8 (985) 185-28-53, 8 (496) 343-27-89 

Адрес: г. Наро-Фоминск, Войкова, д. 3, ЖК «Гранд Каскад»

Управляющая клубом Ирина Кузнецова