Имитация борьбы

Капоэйра - боевое искусство, замаскированное под танец.

Никита Кульшицкий — так зовут человека, который хочет в ближайшем будущем открыть группу по капоэйре в Наро-Фоминске. Пока же он тренирует ребят из г. п. Селятино. «Занятия начались в начале октября. Сейчас все дети уже здорово окрепли. Элементы выполняют правильно. Поначалу даже на мостик встать не могли, а теперь — запросто», — говорит тренер.
Объясняя своим ученикам, что такое капоэйра, Никита рассказывает историю  возникновения. «В начале 17 века в Бразилию вторглись португальские колонизаторы создававать новые колонии. Нужна была дешёвая рабочая сила. Рабов для малооплачиваемого и тяжёлого труда привозили из Африки. Эти люди жили очень бедно, их часто избивали. Такое притеснение в конце концов надоело, рабы стали сопротивляться. Тогда и возникла капоэйра — синтез боевых искусств, которые существовали в разные эпохи в разных странах (Африка и страны Южной Америки). Со временем отработанные движения люди стали применять не как способ защиты, а как нападение. Начались бунты, революционные толчки. Термин «капоэрист» стал ассоциироваться с жестокими профессиональными убийцами. Тогда правительство издало закон о запрете капоэйры. Боевое искусство стало маскироваться под танец».

Официально во всем мире капоэйра получила регистрацию как боевое искусство. Во многих странах есть свои федерации данного искусства.

Полноконтактная версия демонстрируется теперь лишь на чемпионатах мира. Обычная же встреча двух капоэристов со стороны скорее напоминает танец — своеобразная имитация борьбы. «Очень редко на публике показываются именно спарринг. Для зрителя демонстрируется всё в светском аспекте. Это некая игра. Удар обозначает вопрос, уход — ответ. Люди, образующие вокруг борцов круг, так называемую роду, хлопают. Действия сопровождает живая музыка».
Учат капоэйре поэтапно. Сначала стандартная программа — теория и азы практики. Обучение селятинских ребят проходит через игру, веселье. Упражнения несложные. Когда же осваивается база, специфические термины и движения, обучение переходит на более сложный уровень. Изучаются секвенции — последовательность движений, которая состоит из ударов, уходов, обманных движений и акробатики.
На первый взгляд ничего сурового и разрушительного, но, углубляясь в процесс обучения, понимаешь, насколько это всё может быть травматично. Безопасности и контролю игры уделяется особое внимание. Тренироваться могут все — ограничений нет. А ещё до сих пор при посвящении каждому капоэристу даётся второе специальное имя — «апелидо». Это дань традиции. Так делали ещё «родители» капоэйры. Никиту, например, по-другому зовут Дино, что означает Динозавр. «Так меня за мой рост в 2 метра 1 сантиметр назвали».
Тренер селятинских ребят утверждает, что у капоэристов очень хорошо развивается реакция. Спортсмены могут похвастаться и общей и специальной физической подготовкой. Элемент под названием «джинга» (то самое движение, из-за которого капоэйра и кажется танцем) хорошо развивает мышцы всей нижней части туловища — от таза до пяток. А элемент «волта пусима» развивает верхнюю часть тела.
Если хотите весело проводить время, стать сильнее физически, научиться прыгать сальто, получить хорошую растяжку, да и вообще почувствовать солнечное настроение и национальный колорит Бразилии — попробуйте начать заниматься капоэйрой.

Наталья Семенова