Победитель определен!

Реалити-проект «Я худею» от велнесс-клуба «Звездный путь» завершился.

Вот и подошла к концу акция, объявленная велнесс-клубом в №4 (427) нашей газеты. Пять финалисток, жительниц Наро-Фоминска, отобранных из множества кандидаток, желающих снизить вес, сократить свои объемы и улучшить здоровье, возлагали на конкурс большие надежды. И за 2 месяца специально разработанных для них занятий и правильного питания под руководством тренеров «Звездного пути» они оправдались! Конкурсантки выполняли все инструкции, потому что каждая стремилась к наилучшему результату.
На протяжении всего проекта женщины делились с читателями «ЦГ» своими эмоциями, настроением и ощущениями. Помимо непосредственно снижения веса для них важным показателем стало и изменение качества жизни в лучшую сторону – это отметили все участницы.
Так, Марина Устинова не стремилась к каким-то заоблачным показателям, она была просто рада тому, что прошла в финал конкурса. По ее признанию, легко ей давался вакуумный тренажер, и через первую неделю занятий она поняла, что может втягивать живот, чего не могла делать уже несколько лет. Ей стало легко обуваться стоя. А после двух занятий на массажной кровати стали уходить проблемы со спиной. За 10 занятий улучшилось состояние кожи – она стала гладкой и нежной. На ногах начал пропадать целлюлит, а после лимфодренажных очков пропала опухлость с глаза, которая была постоянно. Она даже про изжогу забыла! Да, и во всем теле появилась легкость, захотелось больше гулять, ходить, пропала отдышка.
Ирине Каплун занятия давались непросто. Даже на третьей неделе занятий она никак не могла наладить свое питание и прием воды. Вакуумный тренажер был для нее первую неделю просто «адом», первый день тренировки на тонусных столах также давались трудно. Но уже через 10 дней занятий она привыкла, ей захотелось увеличить нагрузки. Появились бодрость и заряд энергии, ушли боли в пояснице. А любимой ее процедурой стала фитобочка, в которой можно совмещать приятное с полезным: отдых и пользу для организма.
Людмила Кузнецова тоже долго привыкала к вакуумному тренажеру и тонусным столам. В первое время побаливала спина, но уже после пятого сеанса на массажной кровати она стала чувствовать себя намного лучше. Понравился ей и напиток Л-карнитин, который заряжает организм энергией во время тренировок. Женщина так полюбила правильное питание, что купила себе на работу аэрогриль специально для того, чтобы готовить полезную пищу, а не питаться перекусами. На 10 день занятий она ощутила потребность увеличить нагрузки. На лице Людмилы все чаще стала появляться улыбка. Ее 18-летний сын заметил изменения, происходящие с мамой, и сделал ей комплимент, что она стала лучше выглядеть. «Я стала успевать ходить в зал после работы. Приходя домой, целую сына и мужа, успеваю делать домашние дела, и при этом всегда в хорошем настроении!», - признается Людмила Кузнецова.
Екатерина Никитина после месяца участия в проекте рассказывала нам, что научилась правильно питаться, пить воду, увеличила мышечную массу, сократив жировую, и по-настоящему пристрастилась к спорту. Огромным стимулом стало то, что она смогла носить вещи на размер меньше, она вновь обрела веру в себя и в то, что снова сможет стать «такой стройняшкой, какой была раньше». Благодаря процедурам ее кожа стала, по ее словам, невероятно бархатной (муж в восторге!), особенно чувствовался эффект после инфракрасных штанов и фитобочки. А энтузиазма после первых успехов появилось – хоть отбавляй!
Анастасия Генина также отметила положительные изменения, происходящие с кожей – то, что она стала гладкой и бархатистой, отметил и ее супруг. «В последнее время замечаю за собой очень странные внутренние позывы: постоянно хочется напрячь мышцы, сделать что-то, чтобы почувствовать их. Спорт – это зависимость, от которой не нужно лечиться! Я уже долгое время не ходила пешком, постоянно на машине, а вот сегодня после тренировки решила прогуляться до ул. Московской, расстояние не большое, но для меня это подвиг. Прекрасная погода, солнце, лёгкость и бодрость в теле сподвигли меня на прогулку», - делилась участница проекта.
По результатам итоговых измерений первой среди лучших оказалась Марина Устинова. Именно ей должен был достаться годовой абонемент в «Звездный путь». Однако женщина отказалась от участия в проекте, потому что…устроилась туда на работу инструктором! Марина Устинова признается, что решила помогать таким же, как она, женщинам, поверить в себя, обрести желаемые формы и оздоровить организм – и это для нее было важнее победы в проекте. Ее результаты говорят сами за себя. За время проекта ее вес уменьшился на 12 кг, талия – на 16 см, бедра – на 14 см, существенно снизился показатель внутреннего жира.

Марина Устинова:
- Когда я попала на проект, не могла даже представить, что обрету не только уверенность в себе, здоровье, уменьшу объемы, сброшу лишний вес, но и останусь  работать в клубе. Незадолго до окончания проекта мне предложили  работу инструктора в велнесс-клубе. Конечно, я не ожидала такого поворота событий в своей жизни, но я согласилась. Приятно, что мне оказали доверие и поверили в меня. Я еще раз убедилась, что жизнь непредсказуема, но знаю, что если человек имеет цель и стремится к ней, то у него обязательно все получится.  Хочу поблагодарить всю команду «Звездного пути» (а теперь это и моя команда!) за этот проект. Я считаю, если человек в своей жизни сделал хоть одно доброе дело, то он не зря прожил жизнь. А в «Звездном пути» еще и меняют жизни людей к лучшему. Значит, они выполняют свою работу не зря.

Таким образом, первое место в реалити-проекте «Я худею» заняла Ирина Каплун. Именно она стала счастливой обладательницей годового абонемента на занятия в «Звездном пути». За время проекта она смогла сбросить 4,5 кг, снизить метаболический возраст на 12 лет, уменьшить объем бедер на 6 см и жировой показатель на 7,2%.

Ирина Каплун:
- Когда я подавала анкету на участие в проекте, даже не думала, что пройду отбор. А, став участницей, мне было очень интересно, как же все в конечном итоге выйдет: смогу ли победить, каковы будут мои результаты? Два месяца занятий после работы мне давались тяжело. Но результат меня радует! Я счастлива, что выиграла! Огромное спасибо «Звездному пути»!

Несмотря на то, что конкурс завершился, и победительницей стала всего одна его участница, все без исключения получили от проекта много полезного: приобрели важные для здоровья привычки и знания о правильном образе жизни и питании, уверенность в своих силах, огромный заряд положительных эмоций, которые еще долго будут вдохновлять их на новые успехи. Женщины признаются, что проект для них стал отправной точкой на пути к самосовершенствованию, а сам велнесс-клуб – буквально как второй дом. Мы рады за участниц проекта и желаем им и остальным нашим клиенткам не останавливаться на достигнутом!

Управляющая клубом Ирина Кузнецова