Первые результаты

Реалити-проект «Я худею» от велнесс-клуба «Звездный путь» продолжается!

Казалось бы, совсем недавно мы писали о запуске проекта и о том, что его финалистками стали пять жительниц Наро-Фоминска: Марина Устинова, Людмила Кузнецова, Ирина Каплун, Анастасия Генина и Екатерина Никитина. Мы знакомились с каждой из участниц и узнавали об их надеждах и чаяниях по поводу проекта. Напомним, что согласно условиям, женщины под руководством тренеров клуба смогут за 2-2.5 месяца сократить свои объемы, снизить вес и улучшить свое здоровье. Победит та, у которой в итоге будут лучшие показатели, именно она станет счастливой обладательницей годового абонемента в велнесс-клуб!
Итак, прошло три недели тренировок – пора посмотреть на первые результаты и впечатления участниц!

Анастасия Генина, 31 год:

5.03.14
Настроение хорошее, после тренировки и последующего ужина хочется поспать, но я держусь, к кровати не подхожу. Опробовала массажную кровать, есть болевые ощущения в области поясницы, так же появились боли от ролика, в нижней части живота и с внутренней стороны бедра. Пока терпимо!

Ирина Каплун, 30 лет:

11.03.14
Сегодня занятия ждала с легким волнением, потому что были замеры. Очень хотелось узнать, как изменились данные за неделю. Больше всего радует, что вес стал немного меньше, хотя питаюсь так же. Полностью питание наладить еще не получается, хотя завтраки стали уже обязательными. Занятия прошли сегодня отлично, занималась от души. Не могу перестать радоваться роликовому тренажеру, мне кажется, я бы часами на нем занималась! Вакуум тоже уже не такой для меня страшный, как показалось сначала. В целом все просто отлично, ничего не болит, настроение супер, хочется только улыбаться.

13.03.14
Сегодняшний день прошел очень хорошо, настроение целый день было супер, самочувствие отличное. Потряслась на «вибро», пропотела на вакууме. Расслабилась на массажной кровати и отдохнула на «магните». Правда, уже все стало так легко, что хочется какой-нибудь нагрузки посерьезней. А то кажется, что ходим отдыхать. Положено 5 раз в день кушать, приходишь на занятия, немного напрягаешься, а остальное все в положении лежа, даже как-то странно. Ты лежишь, а тело твое меняется.

15.03.14
Сегодня с радостью бежала на занятия, потому что знала, что будет фитобочка. Это что-то на грани фантастического! За 15 минут ты потеешь так, что тебя можно выжимать. Очень понравилось, что прямо с порога, чтобы мы не расслаблялись, нас отправили на вакуум. На выпрямителе мне поставили режим «3» - думаю, что я стала выше ростом от того, как он тянул за ноги. Не глядя на себя в зеркало, по ощущениям кажется, что бока немного уменьшились, и это уже радует. Очень хочется на следующих замерах услышать, что цифры еще чуть-чуть поменялись.

Людмила Кузнецова, 39 лет:

17.03.14
Ну, дождалась! Раньше мне было мало нагрузки и вот «получи, фашист, гранату!» Начали заниматься на тонусных столах. Отчет за вчерашний день пишу уже утром – нижняя часть туловища как от другого человека. Ничего, втянемся: бочку вакуумную я тоже боялась, а сейчас это уже самое легкое из тренажеров. Маленько смущают замеры – почему объемы не ушли, хоть немножечко, и почему на 1кг вес увеличился? Я хочу наоборот. С уважением и болью в теле.

18.03.14
Особо распространяться не буду, настроение нормальное, если не считать сожалений, что не качала дома пресс. На тонусных столах как сосиска. Три раза ноги задрала и померла. Мышцы все болят, но не смертельно. Скажем, приятная усталость. Жду не дождусь того дня, когда окрепну настолько, чтобы 7 минут на столе не казались часом. Мне кажется, что L-карнитин действует на меня как дополнительный источник сил и энергии. В воскресенье его не принимаю - и сонливости больше, и усталости. Может, просто внушаю себе?

Екатерина Никитина, 33 года:

Я в шоке! Прибавила почти 2 кг! Слава Богу, мне объяснили, что моя мышечная масса выросла, поэтому увеличился вес. Зато «дружок-жирок» уменьшился, а это не может не радовать. Значит, я на правильном пути.
День седьмой.
Давным-давно, еще до проекта, хотела попробовать фитобочку, и мое желание сегодня исполнилось! Непередаваемые ощущения! Мне так понравилось! Такой «расслабончик» после процедуры, класс!
День одиннадцатый.
Сегодня все прошло спокойно, ровно и приятно. На массажной кровати практически уснула. Спасибо!

Марина Устинова, 37 лет:

18.03.14
Настроение отличное, чувствую себя замечательно. Есть лёгкая усталость. Чуть-чуть болят голени. Все тренажёры и процедуры стали привычными. Отличное оборудование, приятно им пользоваться. Занятия проходят на позитиве, мне всё нравится. В клубе царит атмосфера спокойствия, нет суеты. Я очень счастлива, что мне предоставлена возможность изменить свою жизнь к лучшему. Я так устала чувствовать себя старухой.
Спасибо, девочки!

19.03.14
Сегодня было 11 занятие. Ем 5-6 раз в день, воду пью маленькими глотками около 2-х литров. Хочется добиться результатов. После занятий настроение отличное. После некоторых процедур и тренажёров я стала выносливее. Спина стала более гибкой, ноги окрепли, шея не болит. Я могу долго ходить  не уставая. Теперь я могу «втягивать» живот. Когда делаю генеральную уборку в квартире (это где-то час – полтора), уже так не потею, как раньше.
Уже сейчас я чувствую себя намного лучше (без 8 кг!). Я думаю, это не предел. Очень позитивные девчонки (инструкторы и администраторы), приятно общаться с такими людьми. Хорошо, что велнесс-клуб появился в моей жизни. Там я как будто в другой реальности, далеко от повседневных забот).

Продолжение следует…

На все вопросы можно получить ответы строго с 10:00 до 17:00 по телефонам:
8 (985) 185-28-53, 8 (496) 343-27-89.
Адрес: г. Наро-Фоминск, Войкова, д. 3, ЖК «Гранд Каскад»

Велнесс центр «Звездный путь»