Новое качество жизни

Практика велнесс в Наро-Фоминске: революционный подход к хорошей физической форме.

Как часто мы откладываем заботу о себе на потом, утопая в ежедневном плотном графике: работа — дом — бытовые заботы — муж — дети… И как досадно, что забываем простую истину: нужно себя любить! Октябрь — самое время позаботиться о себе любимой, ведь детишки в школе, и выделить пару часов в неделю не так сложно.

Вводный курс

Для европейцев и западного мира велнесс (от англ. «be well» — «хорошее самочувствие» или «благополучие») — явление, давно и прочно вошедшее в повседневную жизнь и завоевавшее не одно поколение поклонников. Говоря простыми словами, это концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, правильного питания, разумных физических нагрузок. Велнесс включает в себя понятие фитнеса, так как является понятием более широкого плана. Он подразумевает комплексное использование методик оздоровления, состоящих из реабилитационных программ, психологического оздоровления, СПА-процедур и т. д. Подобное сочетание умеренной физической активности, расслабляющих процедур и здорового питания дает оздоровительный эффект.
В Россию практика велнесс-центров пришла недавно — всего несколько лет назад, но уже нашла своих почитателей. Тем более приятно знать, что в Наро-Фоминске тоже есть подобный центр. Женский велнесс-клуб «Звездный путь» действует у нас уже более года. Его основным принципом является комплексный и индивидуальный подход к организму женщины.

«Две большие разницы»

Сразу хочу пояснить, чем принципиально отличается велнесс-центр от обычного спортзала с тренажерами. Если в спортзале вы в основном прорабатываете мышечную массу и желаемый эффект по уменьшению форм и объемов достигается порой долгими месяцами упорных тренировок, то в «Звездном пути» принципиально иной подход. Здесь вы покупаете не занятия на тренажерах, а время специалистов, которые с помощью современного оборудования подбирают вам индивидуальную программу занятий с учетом особенностей вашего организма.
С помощью весов-анализатора тела вы пройдете диагностику по девяти параметрам вашего тела. Обычное измерение веса не дает полной картины вашего здоровья: когда вы взвешиваетесь, простые весы не покажут вам разницу между килограммами, составляющими жировую массу, и килограммами других внутренних тканей. Использование весов-анализатора позволяет видеть более полную картину. Они сначала измеряют ваш вес, после чего измеряют и показывают другие показатели состава вашего тела. Такие весы позволяют точно понимать, что происходит внутри вашего тела, что является жизненно необходимым для каждого человека. Они показывают изменения в вашей ежедневной физической активности и питании. Подобное оборудование незаменимо для безошибочного подбора индивидуальной программы и дальнейшего контроля ее действенности.

Умные тренажеры

В «Звездном пути» представлено уникальное оборудование. Его отличительные черты — комплексность и использование последних научных разработок. Кроме того, такое оборудование позволяет улучшить внешность и общее состояние организма без тяжелых физических нагрузок и жестких диет. Велнесс-оборудование подразделяют на две группы: предназначенное для активных тренировок (тонусные столы, вакуумные тренажеры, иппотренажеры, виброплатформы) и предназначенное для пассивных процедур (прессотерапия, термотерапия инфракрасным излучением, массажные кровати). А теперь  подробнее о некоторых из них.
Занятия на виброплатформе — это высокоэффективный метод, применяемый в физиотерапии, спорте и велнесс-тренировках. В то время как при обычных занятиях активируются только 40% мышечных тканей, при занятиях на виброплатформе этот показатель достигает 100%. В процесс тренировки вовлекаются не только мышцы, но и кровеносные сосуды, кости и сухожилия. На ней мышцы сокращаются до 15 раз в секунду! Пятнадцатиминутную тренировку на виброплатформе можно приравнять к часу занятий в спортзале. Естественные для организма вибрации обеспечивают прекрасную стимуляцию и тренировку всех мышц тела. Кстати, технология вибрации была разработана в СССР в 1960 г. и предназначалась для космонавтов.
Следующий на очереди — вакуумный тренажер. Он не имеет аналогов в борьбе с целлюлитом и предназначен для тех, кто хочет серьезно и целенаправленно ускорить процесс сжигания жира именно в проблемных зонах. Тренажер представляет собой эллиптический кардиотренажер, встроенный в капсулу, где создается пониженное давление. Объединяя движение и вакуум, тренажер помогает в самое короткое время уменьшить объем живота, ягодиц, ног и улучшить состояние кожи. Помимо эстетического эффекта, такие занятия благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, способствуют выведению токсинов из организма. За счет пониженного давления сжигание жира ускоряется на 400%! При этом нет необходимости в усиленных тренировках.
Особого внимания заслуживают и тонусные столы. Они незаменимы для тех, кто хочет иметь стройную фигуру и упругие мышцы. При занятиях на тонусных столах час тренировки сопоставим по эффекту с 7 часами обычной тренировки. Как это может быть? Принцип действия столов основан на повторяющихся движениях динамической части тренажера, тогда как статичная часть фиксирует положение спины. В течение часа вы будете перемещаться по 6–8 столам, дающим последовательную нагрузку на все группы мышц. Такие занятия доступны людям любого возраста и физической подготовки и к тому же бережно «относятся» к вашему позвоночнику.
Кстати, центр нацелен не только на разработку мышц, но и на очищение организма за счет вывода шлаков. В этом помогут такие уникальные процедуры, как прессотерапия, инфракрасная сауна, разнообразные массажные тренажеры.
Для достижения желаемого результата достаточно несколько месяцев. Затем в течение года он закрепляется, и вы можете быть уверены, что килограммы не вернутся.
И, наконец, о цене. При покупке годового абонемента оплачивается аванс — порядка 5 000 рублей. А затем предоставляется беспроцентная рассрочка по 2 000 рублей в месяц.
Но лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать — записывайтесь на бесплатную экскурсию - и вперед, к желаемым формам и хорошему самочувствию!

Милые женщины, на все ваши вопросы можно получить ответы онлайн в группах центра в социальных сетях:

Одноклассники http://www.odnoklassniki.ru/zvezdnyput,
ВКонтакте http://vk.com/zvezdnijput
Фэйсбук http://www.facebook.com/zv.put
или по телефону:

8 (906) 77‑44‑555, 8 (985) 185‑28‑53, 8 (496) 343‑27‑89
e-mail: zv.put@mail.ru
г. Наро-Фоминск, ул. Войкова, д. 3, ЖК «Гранд Каскад»

Милена Ирбис