Закончить сеанс ухода за лицом можно следующими упражнениями. Эту гимнастику лучше всего делать перед зеркалом. Основное правило: не дёргать кожу. Каждое упражнение повторяется до 10 раз.
Красивый подбородок: поглядите на потолок и как можно дальше поверните голову направо. Сохраняйте напряжение около 6 секунд, затем вернитесь в исходное положение и расслабьте мускулы на 6-10 секунд. Повторите то же самое в левую сторону.
Красивая шея: выпятите подбородок и нижнюю губу как можно дальше вперёд. Опять 6 секунд напряжения, затем расслабиться.
Красивый рот: надуйте щёки и десять раз прокатайте воздух от щеки к щеке.
Красивые глаза: откройте глаза как можно шире и повращайте ими. Затем оба глаза закройте и повторите вращение с закрытыми глазами. Потом расслабьтесь.
Красивый лоб: поместите обе руки позади линии корней волос и осторожно потяните кожу на голове назад. Брови движутся в обратном направлении - тяните их книзу. По прошествии десяти секунд расслабьтесь и отдохните.
Анна Олешкевич
Комментарии (0)
Добавить комментарий