Есть, чтобы жить

Здоровый человек отличается наличием здоровых привычек. Недостаточно регулярно заниматься спортом, спать не менее 8 часов и соблюдать правила личной гигиены. Состояние нашего здоровья во многом зависит от того, что мы едим.
Итак, кто чем сыт?

Алина, 19 лет:
- К здоровому питанию отношусь положительно, но сама, к сожалению, правильный режим питания не соблюдаю. Я учусь и редко бываю дома. Ем, что приходится. Перекусываю обычно булочками с соком. Фастфудом питаюсь очень редко. К вегетарианству отношусь плохо.
Оксана, 28 лет:
- Я придерживаюсь здорового питания. Это полезно для здоровья, да и самочувствие прекрасное. Показываю детям правильный пример. Вегетарианство не признаю, мясо ведь необходимо организму. Люблю перекусывать фруктами и овощами. Бывает, что ем вредную пищу, но отношусь к ней плохо. 
Татьяна, 39 лет:
-Хотелось бы питаться правильно, но мне это сложно дается. Вегетарианство и сыроедство отрицаю. К этому надо привыкать. Иногда могу позволить себе вредную пищу. Но стараюсь как можно реже питаться вне дома. На перекус – только кефир, никаких булок.
Евгений, 16 лет:
- Я спортсмен. У меня своя особая диета. Я питаюсь исключительно натуральными продуктами. Люблю домашнюю пищу. Временами могу побаловаться фастфудом. Вегетарианство не предпочитаю, хотя не думаю, что это вредно. Кафе посещаю только по необходимости. 
Лидия Александровна, 63 года:
- Придерживаюсь здорового питания. Из-за проблем со здоровьем приходится строго контролировать себя. Не против вегетарианства, но у меня не получается его соблюдать. Здоровью вредит жирная пища. “Быструю” еду не ем, но с внуками иногда хожу в кафе. Завтракаю только кашами, а на перекус всегда беру йогурты.
Евгений, 25 лет:
- Стараюсь правильно питаться, но не всегда получается. Здоровое питание для меня – это мясо, молоко, сыры… Я только за натуральные продукты. Фастфуд не люблю и не кушаю: одни добавки, сплошной вред. Мне нравится домашняя еда. Моя жена прекрасно готовит. 

Опрос провела Виктория Дашдемирова